スタッフブログ

2017.08.11更新

こんにちは。受付の大沼と申します(*^^*)

 

本日は休日当番医のため祝日ですが診察しております♪

 

今週の火曜日に虹が出ていましたが、見れた方いますか?♪

とってもとーーーーっても大きな虹が出ていました(´▽`*)久しぶりに虹を見れて興奮しちゃいました((o(>▽<)o))((o(>▽<)o))((o(>▽<)o))♪

 

撮った写真を見てニヤニヤしながら歩いていたら、

飲食店から出てきたお客さんやマンションから出てきたご夫婦など、どの方も虹に気付き驚いて「見て!虹!虹!!」と立ち止まり写真を撮っていました。

小さなお子さんだけでなく、大人も虹を見て反応している光景を見て、なんだかいいなぁ~っと優しい気持ちになりました( *´艸`)

今こうしてブログを書きながら思い出してもほっこりします。

 

また虹見れたらいいなぁ~・・・(´ー`*)♪♪

今日からお盆休みの方も多いかと思います。

道路も電車もとても混んでると思いますのでお出掛けになる方は、

途中休憩を挟みながらお帰りも含めどうぞ気をつけて、時間に余裕を持っていってらしゃいませ(。・ω・。)ノ♪

また更新しまーす☆

 



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投稿者: 大宮林医院

2017.08.08更新

こんにちは!助産師の雪江です♪

いよいよ夏本番。o(^▽^)o

いろいろなところでお祭りや花火大会など、楽しいイベントが目白押しです。

・・・とはいっても妊娠中は人混みに入るのは危ないし、熱中症など急な体調不良も心配です。なので『今年はお家でゆっくりすごす派』の妊婦さんも多いのではないでしょうか?

いつもの夏よりは控えめになってしまうかもしれませんが、『今だからできる事』を考えるのも楽しいかもしれません。( ´艸`)

楽しいアイデアがありましたら、是非、お知らせ下さいね。(・∀・)

さてさて、先日『妊娠中にまつ毛エクステはしてもいいですか?』という質問がありました。もちろんしていただいても構わないのですが、妊娠中はお肌が敏感になっているため接着剤でかぶれる方がいらっしゃいますのでお気をつけください。

ちなみに、私も3年前人生初のまつ毛エクステをやってみました。両目で40本4000円!!ところが・・・つけたその日から接着剤が合わなかったのか、目がか~ゆ~い~。・゚・(*ノД`*)・゚・。。・゚・(*ノД`*)・゚・。。・゚・(*ノД`*)・゚・。それでも、もったいないとがんばったのですが、1週間たたないうちに全部とれてしまいました。(T_T)残念!

また、妊娠中期から後期にかけてお腹が大きくなっている妊婦さんは、まつ毛エクステに限らず、あおむけの姿勢ですることに注意が必要です。例えば、美容室でのシャンプーやフェイスエステ、レディースシェービングなどなど・・・。

お腹が大きい状態であおむけの姿勢を続けると、背中側にある太い静脈がお腹の重みで圧迫されて一時的に血圧が下がり、気分が悪くなることがあります。我慢していると、気を失ったり、おなかの赤ちゃんにも大きなストレスがかかります。

もし、あおむけの姿勢で気が遠くなるような感じがしたら、すぐに左側を向くように横向きになって下さい。そうすることで静脈の圧迫が取れて症状が改善します。

妊娠していない時とはちょっと勝手が違うこともありますが、プチおしゃれも楽しんでくださいね。(*・∀・*)ノ

投稿者: 大宮林医院

2017.07.20更新

こんにちは。受付の大沼と申します(^ω^)♪

 

ついについに!!梅雨明けしましたね(*´▽`*)☆

思い返すと雨の日がそこまで多くなかったような気がします。。。

以前ブログにも記載したレインシューズはあまり活躍せずに終わりましたが、お気に入りがあると憂鬱な雨の日もご機嫌に過ごせるので買ってよかったです♪

 

連日暑い日が続いておりますが、みなさま体調崩されていませんか?

お出掛けの際には帽子や日傘をお忘れなく♪水分塩分もこまめに摂取してくださいませ(;´∀`)

 

寝苦しい日々が続いているので、今年は接触冷感タイプの敷パッドを購入しようかと思っております。

いろいろなお店から販売されていてどれがいいかなーなんて悩んでいたら早一ヶ月くらい経ってしまいました。人気の商品は品切れしている物もあるそうですヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

急がねばっ!!!!快適な睡眠時間確保のために早めに購入します!!!

敷パッド以外にも何かおすすめな快適グッズなどあれば教えてくださいませませ(´▽`*)

 

さぁて本日も暑いですが、元気に乗り越えましょう~(。・ω・。)ノまた更新しまーす。

 

 

 

 

 

投稿者: 大宮林医院

2017.07.13更新

こんにちは!助産師の雪江です。

もうすぐ夏休みですね( ´艸`)♪

皆さん何か予定はありますか??

せっかくのお休み!!是非何事もなく過ごしたいものです。その為には・・・

 

まず!無理のない日程であるかどうか見直しましょう♪

夏は気温や湿度が高いので意外と体が疲れるものです。

旅行のスケジュールもご飯も腹八分目が良いでしょうo(^▽^)o♪もちろん行く前には医師に相談しましょう。

もし、体調が悪い時はすぐに受診できるよう母子手帳と保険証は必ず持っていきましょう!

そして、行った先にはどんな医療機関があるかどうかも調べておくと安心ですね♪

 

ではでは、体調を整えて、素敵な夏休みを過ごしてくださいね(◇’v`bd*)

 お土産話し、待ってまーす(^^♪♪

 

一言メモ

◆その1◆海外輸入のチーズは殺菌されていない可能性があるので、食べない方が良いと言われています。ちなみに、海外から輸入されたマスカルポーネチーズを使ったティラミスなども注意しましょう!

日本産のチーズは低温殺菌が義務化されているので安全と言われています(*^▽^*)

 

◆その2◆手足口病が流行しています。よく聞く病気ですが、重症化すると大変です。

日ごろからの十分な手洗いを心がけましょう!

 

投稿者: 大宮林医院

2017.07.07更新

こんにちは。受付の大沼と申します(。・ω・。)

 

今日は七夕ですね☆

今年も文化センターやフードコートで七夕飾りをちらほら見掛けました♪地元の幼稚園生が作ったようで下に園名が書いてありました(^ー^)

一生懸命作ったのが伝わってきてほっこりしました( ´艸`)

 

学生の頃、大学病院でアルバイトをしていたのですが病棟に飾る用に・・・と頼まれて七夕飾りを作ったことがあります♪

飾りのほとんどを折り紙を使って作っていたのですが、100枚の中に数枚入っている金や銀などキラキラの紙がとても役立ち、

あれで飾りを作ると華やかさがアップするのでとてもとても重要でした♪♪

でも、ぜーんぶがキラキラだとそれはそれで引き立たたないので、やっぱり普通の色紙も大切ですv(´ー`*)

 

私が小さい頃は、金や銀しか無かったと思うのですが、今やメタリックピンクやメタリックブルーなどキラキラの種類も増えているのです!!!!

色だけでなくサイズや柄もすごく充実していて折り紙も進化しているなーと感じました((o(>▽<)o))

 

今はなんでもネットで調べられるので折り紙を使ってミッキーマウスや妖怪ウォッチなどキャラクターの作り方もわかりやすく載っています。

私はまだ見ながらでないと作れないのですが、折り方をマスターしたらちびっこの人気者になれそうですね♪

 

なんだか七夕から折り紙の話になってしまい、相変わらずゆるゆるなブログですが今回はこの辺でおしまいにします。

また更新しまーす(*・∀・*)ノ

投稿者: 大宮林医院

2017.06.20更新

こんにちは。助産師の雪江です。

暑くなりましたねー(*´Д`)(*´Д`)(*´Д`)

・・・暑いといえばアイスが欲しくなりますね・・・

妊婦さんからも、アイスが食べたい時はどうしたら良いですか?と聞かれることがありますが、アイスは高カロリーの物も多いです。

もちろん種類によりますが、1個400キロカロリー近くあるものもあります。

なんとおにぎり約2個分\(;゚∇゚)/

カロリーが心配な方は、体が冷えない程度に無糖の炭酸水や、レモン水を少しずつ飲むのはいかがでしょうか♪

また体の冷えは妊婦さんであればお腹が張ったり、むくみやすくなったりすることがあるようです。

食べるものだけでなく、クーラーの設定温度を少し高くしたり、ソックスを履くなど足元からの冷えにも注意して、この夏も元気に過ごしましょう!!

 

投稿者: 大宮林医院

2017.06.13更新

こんにちは。受付の大沼と申します(。・ω・。)

今日は梅雨時期らしくどんよりしたお天気ですね。

 

私事ですが。。。先日、梅雨に備えてレインシューズを購入しました。これで雨のお出掛けもへっちゃらです♪

今は素敵に“レインシューズ”というのですね( *´艸`)長靴も“レインブーツ”と表示して並んでいました。

同じ物でも名前の表現が変わるだけでなんだかぐーーんとお洒落な感じがするので不思議です♪♪

 

他にも以前は“スパッツ”と呼んでた物が、“レギンス”。

“ホットケーキ” も今ではすっかり “パンケーキ” と呼ぶのが定着していますね♪

どうして時代と共に呼び名が変わっていくのかしら・・・(○゚ε゚○)

今の若い子に“スパッツ”って言ったら伝わるのかなー(○゚ε゚○)??なーんてふと考えてしまいました♪

時代に取り残されないようにネットや雑誌などで情報収集しなくてはですo(o・`з・´o)ノ!!!!おいてけぼりにならないように頑張りまーす(笑)

 

ではでは、今回のブログおしまいです。また更新します(●*’v`*人).o0

 

 

投稿者: 大宮林医院

2017.06.01更新

こんにちは。助産師の雪江です。

 

子供の頃の話ですが・・・

よく薬局などで貰ったキャラクターのカレンダー(ケロちゃんなど)の6月のページはいつも雨でしたよね。

梅雨のない北海道出身の私にとっては、なぜ6月が雨なのか不思議でした。

雨は一年中降るのに・・・???????????

ちなみに北海道は10月から雪が降ります⛄

大人になって梅雨があると知り、とりあえず謎が解けたのですが、本州に上陸して初めて梅雨の過酷さを知りました。

そりゃぁ~梅雨が無ければ水不足になるのはわかるけど、

湿度が高すぎーーー。・゚・(*ノД`*)・゚・。。・゚・(*ノД`*)・゚・。。・゚・(*ノД`*)・゚・。!!!!!!!!!!!!!!!!

 

今年はいつ梅雨が終わるのでしょう?(始まってもいないけど・・・( ̄Д ̄;;)

お手柔らかな梅雨を望む今日この頃です。

投稿者: 大宮林医院

2017.05.30更新

こんにちは。受付の大沼と申します。

本日はヨガ教室についてお話させて頂きます(◇’v`bd*)

院内のお隣にございますスタジオにてマタニティヨガ&産後親子ヨガを開催しております☆

マタニティヨガは16週以降から参加可能です♪参加費500円!とってもとってもお得です。当院で分娩予定の方だけでなく、里帰り分娩等で当院に通院されている皆様ももちろん参加可能です((o(>▽<)o))

 

親子ヨガは生後2ヶ月以降の赤ちゃんとママを対象としております♪♪参加費1000円!

ベビーマッサージやお子さまと一緒にポーズをしたり、産後のママのお体引き締めヨガ等を行っております(´ー`*)

里帰り分娩で当院をご利用頂いた方も、ご実家に帰省され、お時間ありましたらお気軽にご参加ください♪

 

マタニティヨガの予約日に妊婦健診の予約も合わせて入れ、ヨガが終わってから健診にお越しになる方もいらっしゃいます。

どちらの教室も好評頂いており、定員に限りがあるため予約が取りづらいこともあるようです。ご迷惑お掛けし申し訳ございません。

毎週開催しておりますので是非ぜひご都合の良い日にご参加くださいませ( ´艸`)☆

 

〇〇マタニティヨガ クラス〇〇

毎週水曜日 10:00~11:00 ・ 毎週金曜日 15:30~16:30

持ち物 母子手帳、汗拭きタオル、飲み物

 

●●産後親子ヨガ クラス●● (お座りできるようになった赤ちゃんとママ)

毎週木曜日 10:00~11:00

●●ベビーマッサージ・産後親子ヨガ クラス●●(お座り前の赤ちゃんとママ)

毎週金曜日 10:00~11:00

持ち物 母子手帳、オイル拭き用タオル、ママの飲み物、オムツ替えシート(レジャーシートでも可)

予約はホームページまたは、院内のタッチパネルよりお願い致します。

ご不明な点や、参加されて何かお気づきになった点ございましたらお気軽にお声がけください♪皆様が楽しい時間が過ごせるよう参考にさせて頂きます(●*’v`*人).o0

 

ではでは、また更新します(。・ω・。)ノ~~

投稿者: 大宮林医院

2017.05.11更新

こんにちは。助産師の雪江です(。・ω・。)ノ

暖かい良い季節になりましたね( ´艸`)♪

 

突然ですがちょっと真面目な話です。

みなさん、災害対策はしていますか?

何かあった時に、避難する小学校、中学校、公民館などの場所はわかりますか?

他にもどんな物を持っていけば良いか、家族とどうやって連絡を取れば良いか・・・など。

 

特に赤ちゃんを抱えた家族は災害弱者となり、困り事がいろいろ出てきます。なるべく少しでも困らないように、物の準備、場所の確認、家族の連絡方法など普段から話し合っておきましょう。

災害時の備えについてはさいたま市母子健康手帳別冊の36・37ページに載っています。是非一度ご覧ください\(^o^)/

投稿者: 大宮林医院

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