スタッフブログ

2017.09.27更新

みなさん、こんにちは! 助産師の雪江です。

まだ暑い日もありますが、すこし涼しい風も感じるようになりました。

 

この時期は毎週のように運動会があるんですね。

大宮林医院のスタッフからも『この日は子供の運動会なんですよ・・・』という声を耳にします。みんないいお天気になるといいですね。(*^^*)

 

 

私は北海道人なので、小学校の運動会は6月でした。4月初めに根雪が解けて、やっと春らしくなったころ、運動会に向けてダンスや体操の練習をしたり、運動会で使うグッズを工作したりしました。私は体育とか運動系は苦手だったので、運動会ではほとんど日陰の存在!?(=_=)・・・。

 

 

でも、5年生から合唱をしていたので、声の大きさを見込まれて???( ̄Д ̄;;6年生の時、応援団に入れられたのが、唯一、人目についた思い出です。

さてさて、当院通院中のお母様方もお子様の運動会となれば、気合いが入っちゃうかと思いますが、くれぐれも無理のないようにご参加くださいね。

 

 

過去には、出産されて3週間くらい経った日の夜中、『突然悪露がたくさんでて・・・』と緊急受診されて、そのまま1日入院になった方がいます。

 

『子宮の戻りが少し悪くなっていたようでが、お家で何か無理なことされてました???』とお聞きしたら、『実は体調もよかったので、息子の運動会に1日行ってました・・・』とのお答えがっっっっっっっっΣヽ(゚Д゚○)ノΣヽ(゚Д゚○)ノΣヽ(゚Д゚○)ノ

 

驚きながらも『それはちょっと頑張っちゃいましたね\(;゚∇゚)/』とお返事したのですが、1ヶ月健診までは、まだ身体が本調子になってないかと思いますので、体調が良くても長時間の外出は見合わせた方が無難です。

 

まして運動会となると、朝の場所取りに始まり、お弁当作りに炎天下での応援やVTR取りなど、お子様のために大活躍の1日になります。

なので、『今回はお弁当で応援するね・・・』などお子様と相談しておいて、無理のない応援をしていただけたら・・・と思います。( *´艸`)

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 大宮林医院

2017.09.12更新

こんにちは!助産師の雪江です。

 

この頃お天気がいまひとつですが、涼しくなって少し過ごしやすくなりました。

クーラーも一休みですね。ε(●’-')з

 

 さてさて、7月末と8月末、2か月続けて出産ラッシュが来ました。(;^_^A

満月や新月の時は出産が多いといわれており、私も新人ころは、満月カレンダーを買って、ドキドキしながら仕事をしていました。まだ札幌の病院に勤めていた時のことですが、実際、ある満月の日の24時間で12人もの赤ちゃんが生まれたことがありました。(*^^*)

 

この頃の当院の傾向を見ると、満月・新月を少し過ぎたあたり・・・半月にちょっと近づいたところで出産される方が多い気がします。

そういう時は、2~3日続けて同じ日に2~3人の赤ちゃんが生まれることがあり、あっという間に病棟がにぎやかになります。

 分娩予定日よりもずっと早く出産される方、予定日をちょっとすぎた方など、条件はみんな違うのに、同じ日がお誕生日になるなんて不思議ですね。(^-^)

 

 

時々、妊婦健診の時に赤ちゃん同士が、お母さんのおなかからテレパシーで会話してるのでは???と思ってしまうことがあります。( ^ω^ )

胎児ちゃんの時からお友達になっていて、『次の水曜日、一緒にお外に出ようね・・・』なんて相談してるかもしれませんね。

大人になったら同じ生年月日の人にはなかなか出会えなくなるので、おなかの外でもみんな仲良しになるといいな・・・と思います。( *´艸`)

 

当院では、産後2ヶ月の頃に『育児サークル』があります。

少し大きくなったお友達に再会できる機会ですので、ぜひご参加ください。(^^♪

投稿者: 大宮林医院

2017.08.25更新

こんにちは。受付の大沼と申します(*・ω・*)ノ

 

ここ数日暑さが戻ってきて夏だーーーー!!!としみじみ感じております。

8月も残りわずかです。お子さまの夏休みもいよいよおしまいですね。

宿題終わったかなぁ(。´・ω・)?

 

先日ホームセンターに行った際に、自由研究キットがたくさん売っていました(´▽`*)

今はあんな風に色々な種類があるのですね~♪大人の私が見ていてもおぉーーーと興味が湧くキットも色々とありました☆

私は夏休みの宿題で一番苦手だったのが自由研究でした。何を題材にしたらいいのか悩んで躓き、始めるまで苦労しました。

小学生高学年の時に雲の動きを見るとういう題材で自由研究をしました。

お友達数人とグループを組み、同時刻にそれぞれ別の方角の空の写真を撮り、雲の動きを見る・・・とういう感じだったと思います。

撮った写真を模造紙にまとめて気付いた点を記載したような気がします。もうかなり昔の話しで記憶が曖昧ですが。。。

 

こんな自由すぎる自由研究にも関わらず、確か賞を貰った記憶があります。夏休みが明けてから体育館に金か銀の折り紙の貼られた私たちの模造紙が飾ってありました。

どんな研究だったのかや、どんな賞だったのかは、覚えていませんが、同時嬉しくてお友達とワイワイしていたのだけは鮮明に覚えています゜*(pq+’v`●)*゜

 

今は昔よりもたくさんキット売っているのでそれはそれでどの題材を選ぶか悩んでしまいそうですね。時代の変化に感動です((o(>▽<)o))

 

夏風邪が流行っているようです。手洗いうがいしっかり行い、夏を元気に乗り切りましょう~♪

 

 

 

 

投稿者: 大宮林医院

2017.08.18更新

こんにちは!助産師の雪江です。

先日のブログで『夏本番!!』と書いたのに、ここ2週間ほど梅雨が戻ってきたようなお天気ですね・・・。(´д`ι)(´д`ι)(´д`ι)

前世は『河童』と言われたことがありますが、梅雨のじめじめがものすごく苦手な私には、一難去ってまた一難。・゚・(*ノД`*)・゚・。

早く秋空のカラッとしたお天気になってほしいものです。

 

こんな時、乳房外来では『今の時期、赤ちゃんにどのくらい着せたらいいですか???』という質問があります。(。・ω・。)ノ

おうちの状況などにもよりますが、夏生まれの赤ちゃんは、短い肌着の上に長い肌着を重ねて2枚着せておくといいでしょう。

赤ちゃんは汗っかきなので、短い肌着は汗取り用に、長い肌着は汗をかいても体が冷えないようにと考えると良いかと思います。もちろん汗で湿ったら、お着替えをさせてあげてくださいね。

 

また、冷房の温度は大人が過ごしやすいくらいに設定していただいても構いませんが、クーラーや扇風機の風が直接赤ちゃんに当たらないよう気をつけましょう。まだねんねの時間が多い赤ちゃんは、冷房で体が冷えないように、肌着の上から薄手のおくるみなどでくるんでちょうど良いかもしれません。

そして赤ちゃんは、1Kgあたり大人の3倍ほどの水分が必要です。たくさん汗をかいたら、おっぱいやミルクをしっかり飲ませて、水分補給にも気を配りましょう。

お母さんも体を冷やさないように、水分補給は常温のものをこまめにとると良いですね。(。・w・。 )

 

 来週には、お天気が回復するようです。

暦の上では秋ですが、もう少し素敵に夏を楽しみましょう゜*(pq+’v`●)*゜

投稿者: 大宮林医院

2017.08.11更新

こんにちは。受付の大沼と申します(*^^*)

 

本日は休日当番医のため祝日ですが診察しております♪

 

今週の火曜日に虹が出ていましたが、見れた方いますか?♪

とってもとーーーーっても大きな虹が出ていました(´▽`*)久しぶりに虹を見れて興奮しちゃいました((o(>▽<)o))((o(>▽<)o))((o(>▽<)o))♪

 

撮った写真を見てニヤニヤしながら歩いていたら、

飲食店から出てきたお客さんやマンションから出てきたご夫婦など、どの方も虹に気付き驚いて「見て!虹!虹!!」と立ち止まり写真を撮っていました。

小さなお子さんだけでなく、大人も虹を見て反応している光景を見て、なんだかいいなぁ~っと優しい気持ちになりました( *´艸`)

今こうしてブログを書きながら思い出してもほっこりします。

 

また虹見れたらいいなぁ~・・・(´ー`*)♪♪

今日からお盆休みの方も多いかと思います。

道路も電車もとても混んでると思いますのでお出掛けになる方は、

途中休憩を挟みながらお帰りも含めどうぞ気をつけて、時間に余裕を持っていってらしゃいませ(。・ω・。)ノ♪

また更新しまーす☆

 



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投稿者: 大宮林医院

2017.08.08更新

こんにちは!助産師の雪江です♪

いよいよ夏本番。o(^▽^)o

いろいろなところでお祭りや花火大会など、楽しいイベントが目白押しです。

・・・とはいっても妊娠中は人混みに入るのは危ないし、熱中症など急な体調不良も心配です。なので『今年はお家でゆっくりすごす派』の妊婦さんも多いのではないでしょうか?

いつもの夏よりは控えめになってしまうかもしれませんが、『今だからできる事』を考えるのも楽しいかもしれません。( ´艸`)

楽しいアイデアがありましたら、是非、お知らせ下さいね。(・∀・)

さてさて、先日『妊娠中にまつ毛エクステはしてもいいですか?』という質問がありました。もちろんしていただいても構わないのですが、妊娠中はお肌が敏感になっているため接着剤でかぶれる方がいらっしゃいますのでお気をつけください。

ちなみに、私も3年前人生初のまつ毛エクステをやってみました。両目で40本4000円!!ところが・・・つけたその日から接着剤が合わなかったのか、目がか~ゆ~い~。・゚・(*ノД`*)・゚・。。・゚・(*ノД`*)・゚・。。・゚・(*ノД`*)・゚・。それでも、もったいないとがんばったのですが、1週間たたないうちに全部とれてしまいました。(T_T)残念!

また、妊娠中期から後期にかけてお腹が大きくなっている妊婦さんは、まつ毛エクステに限らず、あおむけの姿勢ですることに注意が必要です。例えば、美容室でのシャンプーやフェイスエステ、レディースシェービングなどなど・・・。

お腹が大きい状態であおむけの姿勢を続けると、背中側にある太い静脈がお腹の重みで圧迫されて一時的に血圧が下がり、気分が悪くなることがあります。我慢していると、気を失ったり、おなかの赤ちゃんにも大きなストレスがかかります。

もし、あおむけの姿勢で気が遠くなるような感じがしたら、すぐに左側を向くように横向きになって下さい。そうすることで静脈の圧迫が取れて症状が改善します。

妊娠していない時とはちょっと勝手が違うこともありますが、プチおしゃれも楽しんでくださいね。(*・∀・*)ノ

投稿者: 大宮林医院

2017.07.20更新

こんにちは。受付の大沼と申します(^ω^)♪

 

ついについに!!梅雨明けしましたね(*´▽`*)☆

思い返すと雨の日がそこまで多くなかったような気がします。。。

以前ブログにも記載したレインシューズはあまり活躍せずに終わりましたが、お気に入りがあると憂鬱な雨の日もご機嫌に過ごせるので買ってよかったです♪

 

連日暑い日が続いておりますが、みなさま体調崩されていませんか?

お出掛けの際には帽子や日傘をお忘れなく♪水分塩分もこまめに摂取してくださいませ(;´∀`)

 

寝苦しい日々が続いているので、今年は接触冷感タイプの敷パッドを購入しようかと思っております。

いろいろなお店から販売されていてどれがいいかなーなんて悩んでいたら早一ヶ月くらい経ってしまいました。人気の商品は品切れしている物もあるそうですヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

急がねばっ!!!!快適な睡眠時間確保のために早めに購入します!!!

敷パッド以外にも何かおすすめな快適グッズなどあれば教えてくださいませませ(´▽`*)

 

さぁて本日も暑いですが、元気に乗り越えましょう~(。・ω・。)ノまた更新しまーす。

 

 

 

 

 

投稿者: 大宮林医院

2017.07.13更新

こんにちは!助産師の雪江です。

もうすぐ夏休みですね( ´艸`)♪

皆さん何か予定はありますか??

せっかくのお休み!!是非何事もなく過ごしたいものです。その為には・・・

 

まず!無理のない日程であるかどうか見直しましょう♪

夏は気温や湿度が高いので意外と体が疲れるものです。

旅行のスケジュールもご飯も腹八分目が良いでしょうo(^▽^)o♪もちろん行く前には医師に相談しましょう。

もし、体調が悪い時はすぐに受診できるよう母子手帳と保険証は必ず持っていきましょう!

そして、行った先にはどんな医療機関があるかどうかも調べておくと安心ですね♪

 

ではでは、体調を整えて、素敵な夏休みを過ごしてくださいね(◇’v`bd*)

 お土産話し、待ってまーす(^^♪♪

 

一言メモ

◆その1◆海外輸入のチーズは殺菌されていない可能性があるので、食べない方が良いと言われています。ちなみに、海外から輸入されたマスカルポーネチーズを使ったティラミスなども注意しましょう!

日本産のチーズは低温殺菌が義務化されているので安全と言われています(*^▽^*)

 

◆その2◆手足口病が流行しています。よく聞く病気ですが、重症化すると大変です。

日ごろからの十分な手洗いを心がけましょう!

 

投稿者: 大宮林医院

2017.07.07更新

こんにちは。受付の大沼と申します(。・ω・。)

 

今日は七夕ですね☆

今年も文化センターやフードコートで七夕飾りをちらほら見掛けました♪地元の幼稚園生が作ったようで下に園名が書いてありました(^ー^)

一生懸命作ったのが伝わってきてほっこりしました( ´艸`)

 

学生の頃、大学病院でアルバイトをしていたのですが病棟に飾る用に・・・と頼まれて七夕飾りを作ったことがあります♪

飾りのほとんどを折り紙を使って作っていたのですが、100枚の中に数枚入っている金や銀などキラキラの紙がとても役立ち、

あれで飾りを作ると華やかさがアップするのでとてもとても重要でした♪♪

でも、ぜーんぶがキラキラだとそれはそれで引き立たたないので、やっぱり普通の色紙も大切ですv(´ー`*)

 

私が小さい頃は、金や銀しか無かったと思うのですが、今やメタリックピンクやメタリックブルーなどキラキラの種類も増えているのです!!!!

色だけでなくサイズや柄もすごく充実していて折り紙も進化しているなーと感じました((o(>▽<)o))

 

今はなんでもネットで調べられるので折り紙を使ってミッキーマウスや妖怪ウォッチなどキャラクターの作り方もわかりやすく載っています。

私はまだ見ながらでないと作れないのですが、折り方をマスターしたらちびっこの人気者になれそうですね♪

 

なんだか七夕から折り紙の話になってしまい、相変わらずゆるゆるなブログですが今回はこの辺でおしまいにします。

また更新しまーす(*・∀・*)ノ

投稿者: 大宮林医院

2017.06.20更新

こんにちは。助産師の雪江です。

暑くなりましたねー(*´Д`)(*´Д`)(*´Д`)

・・・暑いといえばアイスが欲しくなりますね・・・

妊婦さんからも、アイスが食べたい時はどうしたら良いですか?と聞かれることがありますが、アイスは高カロリーの物も多いです。

もちろん種類によりますが、1個400キロカロリー近くあるものもあります。

なんとおにぎり約2個分\(;゚∇゚)/

カロリーが心配な方は、体が冷えない程度に無糖の炭酸水や、レモン水を少しずつ飲むのはいかがでしょうか♪

また体の冷えは妊婦さんであればお腹が張ったり、むくみやすくなったりすることがあるようです。

食べるものだけでなく、クーラーの設定温度を少し高くしたり、ソックスを履くなど足元からの冷えにも注意して、この夏も元気に過ごしましょう!!

 

投稿者: 大宮林医院

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